Zdravé spaní

Jak na zdravé spaní?

Kvalitní a nerušené spaní záleží mimo jiné na okolních podmínkách. Optimální teplota, žádný hluk a vyvětraná ložnice - to jsou tři body, které většinou můžeme sami ovlivnit, ale správný výběr matrace, roštu nebo postele je lépe přenechat odborníkům. Rádi Vám poradíme a pomůžeme s výběrem.

Naše doporučení na matrace pro zdravé spaní

Všichni jsme už pochopili, že investice do kvalitního a zdravého spaní je velice důležitá. Nelze odhadnout, kdy se nám to vrátí, ale na úbytku bolesti zad nebo krční páteře bude mít velký podíl dobře vybraná postel a samozřejmě matrace.

Máme k dispozici všechny druhy matrací a můžete si vybrat, které vyhovují právě Vám. Každá má své vyjímečné vlastnosti a v kombinaci se správně vybraným roštem dokáže divy. Matrace musí vyhovat přirozeným zakřívením těla - v ramenou a bocích musí ustoupit a jinde křivky těla vyplnit. Toho docílíme především fyziologickým zónováním dostatečnou výškou matrace. Běžně se doporučuje alespoň pět zón a výška jádra matrace min. 14 cm.

Každý typ matrace má svoje výhody:

• latexové matrace jsou zastoupeny přírodní materiály, které výborně kopírují tvar lidského těla.
• Pružinové matrace jsou sice na ústupu, ale zase umějí nejlépe odvětrávat a dýchat.
• Pěnové matrace matrace mají možnost použití různých materiálů s různou tuhostí a mohou být kombinovány s matracemi s paměťovou pěnou , které také bezvadně kopírují tvar lidského těla.

Zároveň by nikdo neměl podcenit kvalitu roštu do postele , na němž je matrace umístěna. Rošt by měl být dostatečně tuhý, aby nedocházelo k propadu těla především v bederní oblasti, a naopak kvalitní rošty mají tzv. ramenní kolébku, což jsou změkčené lamely, zajišťující větší profilaci v oblasti ramen. Mezery mezi jednotlivými lamelami by měly být maximálně 5 cm.

Rošt a matrace splňují podmínky pro zdravé spaní pouze tehdy, pokud jsou jednotlivé prvky správně zkombinovány, aby si navzájem vyhovovaly.

Postel by měla být dostatečně pevná s možností dobrého odvětrávání. Především pro starší lidi se doporučuje zvýšená úrověň ložné plochy, aby bylo možné z postele lépe vstávat. V naší nabídce je řada kvalitních postelí z masivu , některé i s volitelnou výškou uložení roštů. V kombinaci s matrací si tak můžete sami určit výšku ložné plochy tak, jak Vám to nejlépe vyhovuje.

Náš tip na zdravé spaní

---

Produkty: 0 - 17 z 17 | Stránky: 1

Další zajímavé odkazy

Všechny matrace	Jak vybrat matraci	Zdravé spaní
Zdravotní matrace	Levné matrace	Matrace na míru

Nenašli jste co jste chtěli vědět?

Podívejte se na nejčastější dotazy našich zákazníků a případně přidejte Váš dotaz nebo nám zavolejte na naši HOT-LINE +420 777759577, rádi Vám odpovíme.